Тонизирующий массаж в массажном салоне
Если Вы длительное время ощущаете апатию и сонливость, если никак не можете выйти из состояния заторможенности, если не чувствуете в себе достаточно энергии для того, чтобы начать новое важное и сложное дело, возможно, Вам поможет тонизирующий массаж. Такой массаж воздействует на организм примерно так же, как чашечка крепкого кофе. Только эффект от него не исчезает через пол часа, а сохраняется намного дольше.
Что же такое тонизирующий массаж? Чем он отличается от обычного, классического? По ссылке euforiann.ru в массажном салоне «Эйфория» сеанс тонизирующего массажа длится около получаса. Более длительная процедура, по словам специалистов, запускает механизмы торможения, и эффект от массажа сводится на нет.
Массажист воздействует на тело клиента таким образом, чтобы добиться быстрого наполнения клеток организма кислородом и питательными веществами. При этом применяются быстрые, активные и энергичные приёмы: поколачивание, похлопывание, рубление, выжимание, разминание и пр. Движения массажиста при этом прерывистые, с малой амплитудой и небольшой силой нажатия. Направление движений – поперёк мускульных волокон. На каждую из мышечных групп специалист уделяет около трёх минут.
Правильная техника воздействия способствует не только насыщению клеток организма кровью и ускорению в них метаболизма, но и выработке целого ряда гормонов, которые отвечают за состояние активности и бодрости.
Несмотря на активность и энергичность выполнения приёмов, движения массажиста не должны вызывать дискомфорта или боли. Если в процессе массажа появляются резко выраженные неприятные ощущения, это может свидетельствовать либо о непрофессионализме массажиста, либо об имеющихся в организме скрытых проблемах, которые следует выявлять.
Эффект от тонизирующего массажа может дополняться ароматерапией. Так, активизации жизнедеятельности способствуют запахи лимона, грейпфрута, пихты, сосны. Массажист может использовать ароматическое масло в качестве массажного, либо же зажечь в массажном кабинете ароматические палочки или свечи.
Тонизирующий массаж отлично сочетается с криомассажем – воздействием на тело кусочками льда. Эффект от такого воздействия будет не только стимулирующим, но и общетренирующим, и закаливающим.
Лучшее время для тонизирующего массажа – утро или, по крайней мере, первая половина дня. Это позволит зарядиться бодростью и энергией и выполнить все дела, запланированные на день. Такой массаж можно делать разово, по необходимости, а можно пройти курс из десяти сеансов, и тогда эффект может сохраняться на протяжении нескольких месяцев.
|